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공동생활가정 진주다솜 3월 1주 주간식단표

	요일	월	화	수	목	금	토	일
	날짜	3월 4일	3월 5일	3월 6일	3월 7일	3월 8일	3월 9일	3월 10일
		567	547	612	668	574	657	615
1주	행복을 여는 (아침)	현미밥 봄동맑은국 떡갈비구이 도라지무침 파김치	백미밥 시금치된장국 닭가슴살피망볶음 고구마샐러드 배추김치	흑미밥 돼지고기김치찌개 맛살채소볶음 김구이 배추김치	현미밥 두부찌개 달걀장조림 멸치볶음 무우김치	하이라이스 들깨무챗국 부추양파나물 배추김치	흑미밥 버섯찌개 쇠고기육전 아몬드조림 배추김치	현미밥 시래깃국 두부스테이크 마카로니샐러드 무우김치
	오전간식	견과류,요구르트	토마토스파게티	증편,우유	파인애플,요구르트	잼토스트,우유	씨리얼,우유	만두튀김,요구르트
		685	565	687	578	587	701	547
	정성이 가득한 (점심)	흑미밥 냉이된장국 고등어구이 우엉들깨무침 배추김치	흑미밥 버섯맑은국 돼지고기고추장볶음 깻잎나물 배추김치	현미밥 쑥갓된장국 오징어볶음 봄동겉절이 파/배추김치	현미밥 참치김치찌개 닭다리살데리야끼조림 오이무침 배추김치	현미밥 해물짬뽕국 두부탕수육 브로콜리나물 무우김치	백미밥 떡국 동그랑땡전 무나물 파김치	흑미밥 육개장 치즈달걀찜 잔멸치조림 배추김치
		698	658	654	589	702	578	578
	건강을 지키는 (저녁)	백미밥 숙주맑은국 두부강정 감자채맛살볶음 무우김치	흑미밥 미역국 쇠고기피망볶음 콩자반 배추김치	백미밥 콩나물국 칠리새우볶음 치커리무침 배추김치	현미밥 유채된장국 쇠불고기 팽이버섯나물 파/배추김치	흑미밥 오징어뭇국 치즈닭갈비 파프리카무침 배추김치	현미밥 수제빗국 제육볶음 양배추숙쌈&쌈장 배추김치	백미밥 맑은애호박국 닭볶음탕 마늘종무침 파김치
	오후간식	마들렌	짜먹는 요구르트	찐감자,우유	단호박찜	바나나	딸기	쌀과자,우유
원산지표시	육류		닭,돼지,소(국내산)	돼지(국내산)	소,닭(국내산)	닭(국내산)	소,돼지(국내산)	닭(국내산)
	수산물	고등어(국내산)	고등어(국내산)	새우(국내산)	멸치(국내산)	오징어(국내산)		멸치(국내산)
	김치	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)

◈ 멸치, 새우, 다시마 등 천연재료를 사용하여 맛을 냅니다.

◈ 위 식단은 식자재 수급 및 공동생활가정 진주다솜 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

◈ 진주 보건소 식단 참조: http://health.jinju.go.kr/

◈ 만 1세 ~18세에게 제공되는 식단표입니다.