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공동생활가정 진주다솜 1월 4주 주간식단표

	요일	월	화	수	목	금	토	일
	날짜	1월 25일	1월 26일	1월 27일	1월 28일	1월 29일	1월 30	1월 31일
		679.43	628.34	656.28	651.75	630.06	601.41	699.12
4주	행복을 여는 (아침)	백미밥 물만두국 떡갈비구이 어묵볶음 배추김치	현미밥 순두부찌개 참치야채전 가지나물 배추김치	흑미밥 고추장찌개 햄구이 호박나물 배추김치	오므라이스 팽이버섯된장국 건새우볶음 배추김치	현미밥 돈육김치찌개 감자메추리알조림 숙주맛살초무침 배추김치	흑미밥 어묵무국 두부완자전 콩나물무침 배추김치	흑미밥 두부찌개 감자햄볶음 오징어채실파무침 배추김치
	오전간식	귤	우유	바나나	요플레	오렌지	두유	딸기
		633.82	666.16	638.57	637.78	671.72	678.89	563.81
	정성이 가득한 (점심)	흑미밥 오징어탕국 쇠고기산적 콩나물겨자채 배추김치	백미밥 우렁된장찌개 꽁치카레구이 깻잎나물 배추김치	현미밥 들깨무국 오리불고기 상추쌈/쌈장 배추김치	흑미밥 부대찌개 계란구이 실파김무침 배추김치	유부초밥 물만두국 감자전 단무지 배추김치	현미밥 육개장 소세지브로콜리볶음 연근조림 배추김치	짬뽕 탕수육 단무지 배추김치
		661.30	637.52	670.58	650.95	673.02	709.04	616.80
	건강을 지키는 (저녁)	주먹밥 감자수제비국 돈가스 배추김치 과일파인소스샐러드	흑미밥 김치콩나물국 치즈계란말이 느타리버섯볶음 배추김치	백미밥 북어콩나물국 돼지갈비찜 물미역무침 배추김치	현미밥 맑은감자국 낙지볶음 오이양파무침 배추김치	흑미밥 시래기된장국 버섯맛살전 잔멸치호두볶음 배추김치	백미밥 쇠고기미역국 김말이튀김 꼬막찜 배추김치	현미밥 시금치된장국 닭가슴살숙주볶음 동그랑땡 배추김치
	오후간식	호빵	삶은달걀	핫케잌	고구마	계란빵	쌀과자	호떡
원산지표시	어패류	오징어(국내산)	우렁,오징어,꽁치 (국내산)		낙지(국내산)		꼬막(국내산)
	육류	소,돼지(국내산)		오리,돼지(국내산)	돼지(국내산)	돼지(국내산)	소,닭(국내산)	돼지,닭(국내산)
	수산물			물미역
	김치	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)

◈ 멸치, 새우, 다시마 등 천연재료를 사용하여 맛을 냅니다.

◈ 위 식단은 식자재 수급 및 공동생활가정 진주다솜 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

◈ 진주 보건소 식단 참조: http://health.jinju.go.kr/